HOME > 呼吸 プラーナヤーマ >「呼吸 プラーナヤーマ」 一覧 ヨーガの効果 ふだんの呼吸が変わる 呼吸が変わると人生が変わる 2023/10/01 -呼吸 プラーナヤーマ ヨーガを続けることの大きなメリットのひとつは、ふだんの呼吸が深くなることです。 セッションの時、呼吸法(プラーナ・ヤーマ)をやりますが、それによって、ふだんの呼吸が深く、楽にできるように ...