「食事」 一覧

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瞑想 ヨガからみたダイエットとは

2014/11/30   -瞑想, 食事

    女性にとってのダイエット、男性のメタボリックシンドロームは本人にとって深刻な問題です。 必要以上の脂肪の蓄積は新陳代謝を下げさまざまな疾患の引き金となりかねません。 &nb ...

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ヨガの食事 ヨガでダイエットとは適切な食事のこと ベジタリアン 

2013/06/11   -シバナンダヨガ, 食事

    ヨガの伝統は乳製品をとるベジタリアンを提唱しています。 これは穀物、果物、野菜、豆類、ナッツ、乳製品を含みます。 食事の微細な部分は心になり、残りの部分で肉体ができるとされ ...

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