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瞑想について

 ヨーガは世界を救う

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SRF　クリヤについて

 ヨーガは世界を救う  4 shares

シバナンダヨガの12のアサナ（ポーズ）とベーシックセッション

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  シバナンダヨガのベーシックセッションについて シバナンダヨガのベーシック（基本）セッションには国際基準があります。シバナンダヨガを学ぶ生徒さんは、まず、このベーシックセッションについていけるレベルを目指します。  シバナン...

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シバナンダヨガのセッション　12のアサナ

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アシュタンガヨーガの8支則

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アシュタンガヨガの八支則　実は瞑想への自然な方法なんです

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  ここで言うアシュタンガヨガとは、プライマリーやレッドクラスなどを行うアシュタンガヨガのことではありません。パタンジャリというヨガの聖者が２５００年くらい前に書いた「ヨーガ・スートラ」の中で説明しているヨガの段階的な進歩についてのことで...

すべての人は、愛、寛容、強さ、平安、思いやりを自分の中に完全な形で持っています。

それに気づいていくのがヨーガです。

しあわせの青い鳥は外ではなく、自分の中にあります。

それはこころの最も奥の場所、ホーリースピリットにあります。

誰でも、根源へ向かう旅の途中です。

みんな、がんばれ＾＾

クリヤバン・ミラクルワーカー・シバナンダヨガ正式指導員